fbpx

Crema de tofu si marar

Am pregătit această rețetă delicioasă de cremă de tofu cu mărar cu gândul la roșiile dulci de vară 🍅 Este super rapidă, gustoasă și numai bună de luat la picnic!

Pregătirea este atât de rapidă și ușoară, că mi-e și greu să o numesc rețetă 😄 

Nu aveți nevoie decât de 3 ingrediente, tofu, mărar (sau chiar patrunjel dacă îl preferați! ) și sare. Bineînteles, puteți să mai adăugați și alte condimente în funcție de gust.

Crema se poate consuma ca atare cu pâine, grisine, sau o puteți folosi în plăcinte, gogoși sărate sau foietaje… practic o puteți folosi ca înlocuitor în orice preparat în care este folosită brânza cu verdeață.

crema de tofu cu marar

Cremă de tofu și mărar

Am pregătit această rețetă delicioasă de cremă de tofu cu mărar cu gândul la roșiile dulci de vară 🍅 Este super rapidă, gustoasă și numai bună de luat la picnic!
Timp pregătire 5 minutes
Timp total 5 minutes
Fel de mâncare Aperitiv, Appetizer, Gustare
Porții 2 porții

Echipament

  • Robot de bucătărie

Ingrediente
  

  • 180 g tofu simplu
  • 1 legătură mărar
  • 1 linguriță sare

Instrucțiuni
 

  • Scurgem (prin presare în mână) tofu de lichidul în exces, îl adăugăm în vasul robotului de bucătărie împreună cu sarea și amestecăm până obținem o pastă de consistența dorită
    tofu chef select Lidl
  • Adăugăm legătura de mărar (tocată grosier) și amestecăm până când acesta se încorporează în crema de tofu
    ingrediente crema de tofu cu marar in vasul robotului de bucatarie

Notițe

Crema se poate consuma ca atare sau o puteți folosi și în alte preparate, de exemplu să umpleți foietaje sărate
Keyword marar, tofu, vegan cheese

5 Comments

  1. Pingback: De unde isi iau calciul veganii?! - Erbivorul - Nutritie

  2. Pingback: Cosulete din foietaj cu tofu si marar - Erbivorul - Gustari

Lasă-mi un mesaj

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Primești cele mai noi rețete și articole!

Abonează-te la Newsletter

+ un Cadou surpriză pe mail după abonare