Aceste prăjiturele de ovăz sunt ușor de pregătit, nu au zahăr adăugat și sunt făcute din doar 3 ingrediente de bază pe care le avem de obicei la îndemână 🍪 Sunt perfecte pentru un mic dejun rapid sau o gustare în timpul zilei.
Rețeta este atât de ușoară și versatilă, încât cred ca o veți repeta din nou și din nou 😊 În plus, puteți improviza adăugând tot felul de semințe, nuci și alte fructe proaspete sau deshidratate.
Și să nu uităm…! Prăjiturelele din ovăz sunt salvarea bananelor de care am uitat și s-au copt prea tare 😄
Prăjiturele de ovăz cu afine
Ingrediente
- 2 banane foarte coapte
- 120 g fulgi de ovăz
- 1 lingură unt de migdale sau de arahide
- 1 mână de afine proaspete (sau stafide, nuci, migdale, semințe, bucățele din alte fructe, orice fructe deshidratate etc.)
Instrucțiuni
- Pasăm bananele cu o furculiță
- Adăugăm restul ingredientelor până obținem o consistență care să fie cât de cât compactă atunci când o luăm cu lingura (dacă este necesar mai adăugăm fulgi de ovăz)
- Modelăm prăjiturelele în mână umezind mâinile din când în când ca să devină mai puțin lipicioasă compoziția
- Așezăm prăjiturelele pe hârtie de copt și introducem tava pentru 12-15 minute în cuptorul preîncălzit la ~175° (foc mediu)
Share on facebook
Share on pinterest
Share on whatsapp
Interesant! Succes in continuare cu blogul! Te astept si pe blogul meu cu un comentariu la retete 🙂
Multumesc! 😊Asemenea 😁
Bună,
Îmi zici te rog dacă ies moi sau tari? As vrea sa le fac pentru bebe. Mulțumesc!
Bună,
Ca textură sunt… “potrivite” as spune. În interior sunt mai moi și puțin mai tari la bază unde stau pe hârtia de copt. Dacă le faci pentru bebe, poți să dublezi hârtia de copt, în felul acesta se rumenesc mai puțin la bază și poți să reduci timpul de coacere. Practic toate ingredientele pot fi mancate și neprocesate termic, așa că n-ar trebui să fie problemă 😊