E sezonul perfect pentru un smoothie cu gust de turtă dulce! 
Se pregătește în maxim 5 minute și datorită condimentelor folosite este un antiinflamator natural.
Dacă ai poftă de turtă dulce dar nici prin cap nu-ți trece să te apuci să o faci, poți să îți pregătești rapid un gingerbread smoothie. 
Dealtfel, și turta dulce își are farmecul în condimentele pe care le adăugăm când o pregătim. Pentru acest smoothie eu am ales scorțișoară, nucșoară și cuișoare și vedeta gustului specific turtei dulci, ghimbirul. Deși, în limba română, ghimbirul nu este un ingredient evident, în engleză, traducerea exactă pentru gingerbread este chiar pâine de ghimbir.
Iar dacă îți place mult aroma de ghimbir, atunci îți recomand o altă rețetă fresh de pe site, unde tot ghimbirul e vedeta: Ghimbirata!
Ingrediente:
- 1 banană congelată
- 150 ml lapte vegetal (eu am folosit de ovăz)
- 2 linguri fulgi de ovăz
- 1 lingură melasă de trestie de zahăr (sau 1 linguriță zahăr de cocos)
- 1 bucată de ghimbir proaspăt (~1 lingură) / ghimbir pudră (1 linguriță)
- ½ linguriță scorțișoară
- ¼ linguriță nucșoară măcinată
- ¼ linguriță cuișoare măcinate
Instrucțiuni:
- Adăugăm toate ingredientele în vasul blenderului și mixăm până obținem o consistență omogenă
Gingerbread smoothie
Echipament
- Blender
Ingrediente
- 1 banană congelată
- 150 ml lapte vegetal (eu am folosit de ovăz)
- 2 linguri fulgi de ovăz
- 1 lingură melasă de trestie de zahăr (sau 1 linguriță zahăr de cocos)
- 1 bucată de ghimbir proaspăt (~1 lingură) / ghimbir pudră (1 linguriță)
- ½ linguriță scorțișoară
- ¼ linguriță nucșoară măcinată
- ¼ linguriță cuișoare măcinate
Instrucțiuni
- Putem să ne jucăm din cantitatea de condimente în funcție de gustul personal
- Eu am trecut ghimbirul prin presa de usturoi pentru a mă asigura că se încorporează bine
- Adăugăm toate ingredientele în vasul blenderului și mixăm până obținem o consistență omogenă
