Cele mai bune decizii sunt cele informate! Secțiunea despre “Nutriție” a fost creată din dorința de a răspunde celor mai frecvente întrebări legate de alimentația pe bază de plante și pentru a spulbera miturile legate de acest stil de viață.
10 Mituri despre Dieta Vegana
Stilul de viață vegan devine din ce în ce mai popular. Însă, chiar și așa, încă există tot felul de păreri preconcepute sau mituri. Înainte să vă povestesc despre cele mai întâlnite 10 mituri legate de dieta vegană, o să vă las mai jos și definiția veganismului ca stil de viață 😊 Continue reading
De unde isi iau calciul veganii?!
Alături de bine-cunoscuta întrebare “De unde îți iei proteinele?”, veganii mai sunt întrebați și “Dar calciul? De unde îți iei calciul?!”
Mai întâi hai să vedem ce este calciul… Continue reading
Condimente si plante aromatice
Fie că sunt rețete dulci sau sărate, unul din secretele bucătariei vegane este folosirea condimentelor și a plantelor aromatice. Așa că m-am gândit să împărtășesc cu voi mai multe informații despre condimentele preferate din bucătăria Erbivorului 😊 Continue reading
De unde isi iau proteinele veganii?!
Una dintre cele mai frecvente întrebări adresate unui vegan, sau unei persoane care are preponderent o alimentație pe bază de plante este: dar de unde îți iei proteinele?! Continue reading
