Această omletă vegană este alternativa perfectă pentru cei care nu consumă ouă sau vor să le scoată din alimentație. Este sățioasă, foarte nutritivă și bineînteles… delicioasă!
Omleta vegana de naut
Copyright 2023 © Erbivorul
Mic dejun
Budinca de chia cu iaurt vegan si dulceata
Budinca de chia este atât de ușor de pregătit încât o să fie o rețetă la care o să vă întoarceți iar și iar. Este hrănitoare, sațioasă și foarte versatilă așa că îi puteți da ce gust vreți voi!
Paste cu lapte de migdale si zmeura
Imi era de multă vreme poftă de paste cu lapte, una din bucuriile copilăriei 
Iar acum, cu atâtea opțiuni de lapte vegetal, m-am gândit ca e momentul să experimentez mai mult cu diferite gusturi, adăugand chiar fructe. De data aceasta am ales laptele de migdale și zmeura!
Prajiturele de ovaz cu afine
Aceste prăjiturele de ovăz sunt ușor de pregătit, nu au zahăr adăugat și sunt făcute din doar 3 ingrediente de bază pe care le avem de obicei la îndemână 🍪 Sunt perfecte pentru un mic dejun rapid sau o gustare în timpul zilei.
Budinca de chia cu vanilie si banana
Această budincă de chia este perfectă pentru micul dejun în concedii la mare sau la munte. Se poate pregăti în avans și o puteți personaliza în funcție de gust 💛