• Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Acasa
  • Despre
  • Index Retete
    • Mic Dejun
    • Gustari
    • Supe & Ciorbe
    • Mancaruri
    • Salate
    • Deserturi
    • Sosuri & Creme
    • Bauturi
  • Camara erbivorului
  • Blog
    • Recenzii
    • Nutritie
  • Contact
  • Abonare

Thank you for contact

Multumesc pentru mesaj!

Voi reveni cu un raspuns curand

Facebook
Instagram
Pinterest

Aboneaza-te :)

Urmareste-ma si in social media

Facebook
Instagram
Pinterest

Cele mai recente retete

  • Icre vegane de amarant
  • Brownie cu mascarpone vegan
  • Hummus cu rosii uscate in ulei si busuioc
  • Supa crema de zuchinni si busuioc
  • Cozonac vegan rotund
  • Recenzie produse Naturli
  • Condimente si plante aromatice

Tags

aivia avocado biscuiti vegani briose burrito busuioc carnati vegani chec cheesecake cheesecake vegan chiftele ciuperci cocos crema cocos falafel fara gluten foietaj hummus leurda mancare de post marar mousse muffins naut ovaz paste pate vegan pesto pizza plantbased pumpkin cake quiche scortisoara soia supa crema tarta tarta de prune tofu vegan vegan pumpkin cake

Instagram

erbivorul

Erbivorul
Chiar si iarna putem sa ne luam portia de antioxid Chiar si iarna putem sa ne luam portia de antioxidanti fara sa cheltuim o avere pe fructe proaspete πŸ’œ Folositi cat mai des fructe congelate! De cele mai multe ori sunt mai bune decat cele proaspete pentru ca sunt congelate imediat, fata de cele care petrec mult timp in transport sau la raft. In plus avem si optiunea fructelor uscate (nu confiate!) 🧑 Pe acestea ar trebui sa le consumam totusi in cantitati rezonabile, ca si cum am manca fructul proaspat (de exemplu 2-3 caise) Azi am decorat fulgii de ovaz fierti (cu lapte vegetal, scortisoara, 1 banana pasata) cu fructe de padure congelate, 3 caise deshidratate, unt de arahide si fulgi de migdale πŸ’› Reteta pas cu pas pentru ovaz fiert este disponibila pe site: www.erbivorul.com in sectiunea "Mic dejun" #erbivorul #porridge #plantbased #veganfood #recipe
Ce credeti...? Tot mancarurile simple (si improviz Ce credeti...? Tot mancarurile simple (si improvizate) castiga 😁 In seara aceasta am pregatit: - 1/2 ceapa rosie, 1/2 morov, 1/2 ardei, 2 catei de usturoi, toate tocate si calite in putin ulei + 2 linguri pasta de tomate (condimentate cu sare, piper si busuioc uscat) - in paralel am fiert o cescuta de quinoa cu 2 cescute de apa (clatim quinoa in prealabil) - cand s-a fiert quinoa am adaugat-o peste legumele calite si am amestecat 2-3 minute pe foc + chiftelute vegetale Naturli + salata verde cu rosii, castraveti, ulei de rapita, otet, oregano uscat si seminte de susan Bun! bun! πŸ‘©πŸ½β€πŸ³ Pentru mai multa inspiratie va astept si pe www.erbivorul.com πŸ’š #erbivorul #quinoa #naturli #plantbased #veganfood
La inceputul lui ianuarie am dat o fuga la mare pe La inceputul lui ianuarie am dat o fuga la mare pentru un picnic πŸ– N-a fost chiar vreme de plaja 😜 dar ne-am bucurat de soare si mare!β˜€οΈπŸŒŠ Atunci am profitat si eu sa fac poze acestei retete delicioase de.... ICRE VEGANE! Ingredientul secret: amarantul ❀️ Eu am spus ca seamana in proportie de 90% cu cele adevarate...dar nu trebuie sa ma credeti pe cuvant! mai bine imi spuneti voi dupa ce le incercati 😁 Reteta este disponibila accesand linkul din profil sau pe www.erbivorul.com in categoria "Gustari" #erbivorul #icrevegane #icredepost #plantbased #veganfood #recipe #amaranth
Gata dieta de dupa sarbatori?πŸ€ͺ Eu zic ca sunte Gata dieta de dupa sarbatori?πŸ€ͺ Eu zic ca suntem din nou pregatiti sa ne bucuram de un brownie cu mascarpone! 😎 P.S. puteti inlocui acest mascarpone cu orice crema, sau il puteti manca si simplu, nu se supara brownie-ul va promit! 😁 Reteta este disponibila pe www.erbivorul.com in categoria "Deserturi" #erbivorul #brownie #plantbased #veganfood #recipe
Azi dimineata am pregatit o budinca de cocos! πŸ₯₯ Azi dimineata am pregatit o budinca de cocos! πŸ₯₯ Ei... ce credeti?! e tot ovazul fiert... dar imbunatatit cu mai multe fibre 😍 Am folosit: 🌱 1/2 ceasca fulgi de ovaz 🌱 1 ceasca lapte de cocos 🌱 2 linguri fulgi de cocos uscati 🌱 1/2 banana 🌱 1 strop de vanilie 🌱 fructe si alti fulgi (cocos si migdale) si seminte (chia/alte seminte) pentru decor Am amestecat intr-o craticioara ovazul, laptele, cocosul, banana si vanilia si am tinut-o pe foc amestecand din cand in cand pana am obtinut o budinca (pe masura ce se inmoaie banana o putem pasa in continutul ovazului) P.S. nuca a fost pentru decor in poza 😜 dar e tare buna de rontait in timpul zilei πŸ˜‹ #erbivorul #porridge #coconut #plantbased #veganfood #recipe
Chiar daca a fost mai cald in ultima perioada... s Chiar daca a fost mai cald in ultima perioada... sa nu ne amagim! e abia ianuarie!πŸ˜… Daca si voi aveti nostalgia zilelor de vara, azi va propun un hummus cu aroma mediteraneana πŸ’š am adaugat rosii uscate in ulei si cateva frunze de busuioc 🌱 Ce ziceti? il incercati? πŸ‘¨β€πŸ³πŸ‘©β€πŸ³ Reteta este disponibila pe www.erbivorul.com in caregoria "Sosuri & Creme" #erbivorul #hummus #basil #plantbased #veganfood #recipe
Mai multe... Follow pe Instagram

Facebook

Facebook
Facebook-f
Pinterest
Instagram
Copyright 2021 Β© Erbivorul

 

Aboneaza-te pentru a primi pe mail ultimele retete si articole + un CADOU surpriza imediat dupa abonare πŸ™‚

Mergi la pagina de abonare

 

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.Ok