Go Back
Print
Recipe Image
Smaller
Normal
Larger
Salată mediteraneană cu năut
Printează rețeta
Salvează pe Pinterest
Timp pregătire
10
minutes
mins
Timp gătire
0
minutes
mins
Timp total
10
minutes
mins
Fel de mâncare
Garnitura, Salad, Salata, Side Dish
Bucătărie
Mediterranean
Porții
3
porții
Ingrediente
240
g
năut fiert (o conservă de 400 g)
½
ceapă roșie
2
castraveți
½
ardei galben (sau orice culoare)
2
roșii mari (5-6 roșii cherry)
½
lămâie
2-3
linguri pătrunjel tocat
1
lingură de mentă tocată
1
linguriță
boia dulce
1
lingură
ulei de măsline
sare, piper
tofu sărat pentru decor (opțional)
Instrucțiuni
Într-un castron adăugăm năutul spălat bine și scurs și presărăm boia dulce, sarem, piper și amestecăm bine
Adăugăm restul legumelor tocate: castraveți, roșii, ardei, ceapă
Adăugăm verdeața: pătrunjelul și menta
Stropim cu puțin ulei și zeamă de lămâie și amestecăm bine și opțional adăugăm tofu sărat sfărmat
Keyword
mediteranean, menta, naut, salata