• Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Acasa
  • Despre
  • Index Retete
    • Mic Dejun
    • Gustari
    • Supe & Ciorbe
    • Mancaruri
    • Salate
    • Deserturi
    • Sosuri & Creme
    • Bauturi
  • Camara erbivorului
  • Blog
    • Recenzii
    • Nutritie
  • Contact
  • Abonare

Supe & Ciorbe

Supe & Ciorbe

crema de zuchinni

Supa crema de zuchinni si busuioc

Vezi reteta
supa crema de legume

Crema de legume rumenite in cuptor

Vezi reteta
crema de mazare si busuioc

Supa crema de broccoli, mazare si busuioc

Vezi reteta
ciorba pleurotus

Ciorba de "burta"
(ciuperci pleurotus)

Vezi reteta

Crema de mazare cu menta si busuioc

Vezi reteta

Supa crema de legume si rosii

Vezi reteta

Supa crema de broccoli

Vezi reteta
Share on facebook
Share on pinterest
Share on whatsapp

Aboneaza-te :)

Urmareste-ma si in social media

Facebook
Instagram
Pinterest

Cele mai recente retete

  • Cheesecake raw-vegan cu nuci si mango
  • Chilli con carne vegan
  • Icre vegane de amarant
  • Brownie cu mascarpone vegan
  • Hummus cu rosii uscate in ulei si busuioc
  • Supa crema de zuchinni si busuioc
  • Cozonac vegan rotund

Tags

aivia avocado biscuiti vegani briose burrito busuioc carnati vegani chec cheesecake cheesecake vegan chiftele ciuperci cocos crema cocos falafel fara gluten foietaj hummus leurda mancare de post marar mousse muffins naut ovaz paste pate vegan pesto pizza plantbased pumpkin cake quiche scortisoara soia supa crema tarta tarta de prune tofu vegan vegan pumpkin cake

Instagram

erbivorul

Erbivorul
Azi am o reteta speciala pentru iubitorii de praji Azi am o reteta speciala pentru iubitorii de prajituri cu gust exotic!🥭 🧡Cheesecake raw-vegan cu nuci si mango🧡 Are un blat pe baza de nuci si curmale, o crema alba de caju si cocos si... un minunat piure de mango!🤩 Ei, ce ziceti, v-am convins??! Reteta este disponibila accesand linkul din profil sau pe www.erbivorul.com in categoria "Deserturi" #erbivorul #vegancheesecake #mango #plantbased #rawvegan #veganfood #recipe
Cand am vazut iar copacii imbracati in zapada de d Cand am vazut iar copacii imbracati in zapada de dimineata, m-am gandit ca cel mai potrivit ar fi sa incep cu un Golden Latte (sau turmeric latte) 💛 Stiati ca adaugand un praf de piper negru, crestem puterea anti-inflamatoare a turmericului, acesta ajutand la absorbtia curcuminei de catre organism? 🤓 Instructiuni: Am adaugat 200 ml lapte vegetal intro craticioara pe foc si am adaugat: 🌱 1 praf scortisoara 🌱 1/2 lingurita turmeric pudra 🌱 1/4 lingurita ghimbir pudra 🌱 1 praf de piper 🌱 1 strop vanilie Am amestecat bine cu un tel mic si am turnat in pahar 😋 Reteta pas cu pas detaliata este disponibila pe www.erbivorul.com in categoria Bauturi #erbivorul #goldenlatte #plantbased #turmericlatte #veganlatte #vegandrinks #recipe🌱
Pranzul ideal trebuie sa indeplineasca 3️⃣ con Pranzul ideal trebuie sa indeplineasca 3️⃣ conditii : - Sa fie hranitor si sanatos - Sa se pregateasca usor si rapid - Sa fie delicios!! Astazi va propun o idee de pranz care indeplineste toate conditiile😁 🌱 Intr-o tigaie am adaugat o lingura de ulei de floarea soarelui iar cand acesta s-a incins am adaugat un amestec de legume congelate si un praf de sare 🌱 In paralel, am desfacut doua pachete de tofu simplu (de la Lidl), le-am rupt bucati si le-am strans in mana pentru a elimina lichidul in exces 🌱 Am sfarmat tofu intr-un castron si am condimentat cu sare neagra, piper, turmeric, boia dulce, usutroi granulat si busuioc uscat 🌱 Cand legumele s-au rumenit, am adaugat amestecul de tofu si condimente si am amestecat. Am lasat amestecul pe foc inca ~5-10 minute pentru ca aromele sa se imbine amestecand din cand in cand Reteta detaliata pregatita cu legume proaspete este disponibila pe www.erbivorul.com in categoria Mancaruri sau cautand "tofleta" direct pe site #erbivorul #tofleta #plantbased #veganfood #recipe #tofu
Daca tot e vineri si avem timp in weekend pentru e Daca tot e vineri si avem timp in weekend pentru experimentat... Va propun o reteta noua, de data aceasta de "Chilli con carne" in varianta vegana bineinteles 🤩 Este picanta, aromata, satioasa... un fel de curcubeu pe cerul gurii!! 🌈 Ce ziceti? O incercati? 👩‍🍳👨‍🍳 Reteta este disponibila pe www.erbivorul.com in categoria "Mancaruri" #erbivorul #chilliconcarne #chillisincarne #plantbased #veganfood #recipe
N-am mai apucat sa va spun despre cina de aseara! N-am mai apucat sa va spun despre cina de aseara! 😄 - Luam 2 vinete si le taiem in jumatate pe lungime (obtinem 4 "barcute") 🍆 - Le crestam si adaugam bucatele de usturoi (am folosit 4-5 catei) - Am presarat sare, piper, turmeric, busuioc uscat si apoi am adaugat un sos de paste (puteti folosi pasta de tomate, sau orice sos preferati) - Am acoperit cu folie de aluminiu si am introdus la cuptor (~200 grade) pentru 25 minute. Apoi am scos folia si am mai lasat 20 de minute - In paralel am pregatit o cescuta de cous cous conform instructiunilor de pe ambalaj (de obicei 1 masura cous cous - 1 de apa fierbinte) la care am adaugat si putin turmeric 💛 - Am adaugat bonus in farfurie jumatate de avocado, rosii cherry si masline verzi 🥑 P.S. putem inlocui cous-cousul cu orez sau quinoa fara probleme Pentur combinatia de vinete si cous-cous va mai las si o reteta de vinete umplute: https://erbivorul.com/2019/02/23/vinete-umplute/ #erbivorul #vinete #couscous #plantbased #veganfood #recipe
Chiar si iarna putem sa ne luam portia de antioxid Chiar si iarna putem sa ne luam portia de antioxidanti fara sa cheltuim o avere pe fructe proaspete 💜 Folositi cat mai des fructe congelate! De cele mai multe ori sunt mai bune decat cele proaspete pentru ca sunt congelate imediat, fata de cele care petrec mult timp in transport sau la raft. In plus avem si optiunea fructelor uscate (nu confiate!) 🧡 Pe acestea ar trebui sa le consumam totusi in cantitati rezonabile, ca si cum am manca fructul proaspat (de exemplu 2-3 caise) Azi am decorat fulgii de ovaz fierti (cu lapte vegetal, scortisoara, 1 banana pasata) cu fructe de padure congelate, 3 caise deshidratate, unt de arahide si fulgi de migdale 💛 Reteta pas cu pas pentru ovaz fiert este disponibila pe site: www.erbivorul.com in sectiunea "Mic dejun" #erbivorul #porridge #plantbased #veganfood #recipe
Mai multe... Follow pe Instagram

Facebook

Facebook
Facebook-f
Pinterest
Instagram
Copyright 2021 © Erbivorul

 

Aboneaza-te pentru a primi pe mail ultimele retete si articole + un CADOU surpriza imediat dupa abonare 🙂

Mergi la pagina de abonare

 

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.Ok